Да се чувстваме нервни и напрегнати при определени ситуации, като например преди среща или интервю за работа е нормално. Но при социалната тревожност, ежедневното взаимодействие с хора причинява сериозен страх от негативно възприемане и възможността да се изложим. Социалната фобия (позната още като социална тревожност) често предизвиква страх от социални контакти и човек всячески се …
Най-близките хора са тези които ни познават най-добре. Това могат да бъдат родители, деца, партньори и близки приятели. Те познават настроенията ни, навиците, тайните, какво харесваме и какво не. Въпреки това, често се случва дори и най-близките хора да не успеят да забележат ранните знаци, индикиращи развитието на сериозно хранително разстройство, каквото е анорексия невроза. …
Ранни симптоми на анорексия, които да не пренебрегвате Read More »
Не е лесно да живеете под един покрив с човек, убеден че е тежко болен, особено ако е ходил при редица лекари и всички са констатирали, че е напълно здрав. Това състояние се нарича хипохондрия, а хората които изпитват прекомерно безпокойство за здравето си и това на околните са хипохондрици. Важно е, ако имате хипохондрик …
Гневните изблици при децата са нещо нормално, но ако зачестят има нужда от вашата помощ. Като родител, най-вероятно сте се справяли с множество истерии, агресивни изблици и тръшкания. Контролът над емоциите е умение на възрастните, което децата усвояват сравнително бавно. Но понякога агресивното детско поведение излиза извън контрол и е необходимо да приложите специална тактика …
Комуникацията е важна част от човешките взаимоотношения. На повечето от нас ни се налага да комуникираме ежедневно и то с голям брой непознати хора. Ако обаче сте от по-затворените и интровертни хора, нормално е събитие свързано с много хора и комуникация да ви изнерви предварително и отчасти да развали взаимодействието ви с другите. Според експерти …
Грешки в мисленето, които пречат на ефективната комуникация Read More »
Разногласията и ожесточените спорове понякога са неразделна част от семейната идилия, особено ако имате тийнейджър вкъщи. Подгответе се за крясъци и затръшнати врати, защото те ще бъдат често явление. Но понякога подобен тип поведение при подрастващите надминава границите на допустимото и родителя се оказва обект на вербална агресия от страна на тийнейджъра. Въпреки, че е …
Хранителните разстройства са психологически състояния, причиняващи нездравословни хранителни навици. Те могат да започнат да се развиват първоначално като обсесии и мании, свързани с теглото, формата на тялото, както и вида и количеството на храната. Най-често срещаните симптоми на хранителното разстройство са ограничение на храненията и/или преяждане, със или без използването на почистващи методи след това …
Агресията при децата всъщност е доста често явление, особено в периода между 18 месеца и 3 години. Точно през този период детето се развива като личност и тепърва започва да опознава нещата, които го заобикалят, както и кои от тях харесва и кои го дразнят. И понеже все още не използват думи, агресията се явява …
Вербалната агресия е поведение, което не винаги можем да разпознаем, за разлика от физическата такава. Много често сме склонни да оправдаваме човека, който я упражнява, казвайки си, че не му е ден, не му върви, изнервен е и т.н. Истината е, че такова поведение не бива да се толерира, а да се научим да го …
Депресията е състояние, което изисква време, постоянство и много усилия, за да бъде излекувано. Дори да сте в процес на лечение на депресия обаче, е твърде възможно положението ви да се влоши, ако не спазвате точно инструкциите на психолога или ако допускате някои от долупосочените грешки. Събрахме най-честите фактори, влошаващи състоянието на депресия, както и …