Според психолозите, гневът е едно от най-базовите ни чувства, заедно с радост, страх и много други, които често изпитваме в ежедневието. Най-общо, то представлява естествен индикатор, че срещу нас стои някаква заплаха, на която просто трябва да се противопоставим. Но когато усещането за гняв се появява все по-често и все повече фактори го предизвикват, тогава
Как да се справим с гнева Read More »
Чувствате се притиснати от срокове и задачи? Все не ви остава време за онази конректна задача? Тревожите се, а не можете да се концентрирате и да приключите с всичко, което се очаква от вас? Ако отговорът на всички тези въпроси е „да“, вероятността да страдате от вид тревожно разстройство е огромна. Генерализираното тревожно разстройство е
9 начина да разсеете ума си и да свършите повече Read More »
Агресията в училище е тема, която все повече се застъпва в нашето общество. За съжаление тя е във фокуса на общественото мнение само тогава, когато има случай, който да предизвика обществено недоволство или осъждане. Тогава фокусът обикновено е само върху санкциите, които трябва да изтърпи агресорът, без да се анализират причините довели до тази агресия.
Агресията в училище Read More »
Сексуални проблеми Сексът е пряко свързан с нашата психика, способност за отпускане и отношение към партньора. Сексът е една от основните необходимости на всеки човек и най- изразителният израз на преживяване на любовните взаимоотношения. За съжаление, обществото, църквата, моралът.. са наложили своето не особено позитивно и поощрително отношение, като до голяма степен са и натоварили
Сексуални проблеми и тяхното преодоляване Read More »
Какво причинява психичните блокажи? Всяко нормално дете се ражда психически здраво. Какво ще рече това? Когато възникне нужда у едно бебе от храна, топлина, сигурност и пр., то веднага я „декларира“ с плач. Естественото и здраво развитие на нещата е тази нужда да бъде задоволена. Тогава бебето се успокоява и спира да плаче. Това е
Какво причинява психичните блокажи? Read More »
Хранителни зависимости и психика Темата за зависимостите е много обширна и обхващаща редица изследвания, написани книги, статии и мнения на различни специалисти в областта. Ще се опитам по максимално кратък и разбираем начин да представя основните причини за тези заболявания. Какво е зависимост и има ли независим човек? Със сигурност няма човек или друго живо
Хранителни зависимости и психика Read More »
Здрава агресия и липса на защитна реакция при децата Ако се случва тенденциозно детето ни да е обект на агресия навън или в училище, и липсва адекватно отношение от страна на учители, родители, директор (а дори и да го има) се налага да се справим със ситуацията сами, и за начало да си зададем следните въпроси:
Здрава агресия и липса на защитна реакция при децата Read More »
В съвременния свят, белязан от нашата рутина, норма на поведение и начин на живот, все повече ни се налага да живеем така „както трябва“, а не така, както се чувстваме. Потискаме нашите вътрешни желания, усещания и нужди. Много често нашето недоволство, обида или гняв не намират външен израз и остават дълбоко скрити и неизказани с години.
Тревожни състояния Read More »