Велизар Вангелов

Понякога емоциите ни заливат като вълна – гняв, тъга, страх, радост – и ни оставят без дъх. В тези моменти не силата, а умението да ги разбираме и овладяваме се превръща в истинска вътрешна сила. Това е изкуството на емоционалната регулация. В съвременното общество, изпълнено с предизвикателства и несигурност, способността да управляваме емоциите си е […]

В забързаното ежедневие, където думите често изпреварват мислите, а жестовете се губят в дигиталния шум, междуличностната ефективност се превръща в невидимо изкуство. Това е онази тиха сила, която свързва хората не само чрез думи, а чрез емпатия, уважение и разбирателство. Какво е междуличностна ефективност Представи си разговор, в който не просто чуваш, а слушаш; не

Понякога най-силните ни битки се водят не във външния свят, а вътре в нас – в тишината на мислите, които шепнат съмнение, вина или страх. Една мисъл може да разклати увереността ни, да затъмни деня и да ни убеди, че не сме достатъчни. Но какво, ако тези мисли не са истини, а просто стари разкази,

Какво е шизофрения? Шизофренията е сериозно психично заболяване, което засяга начина, по който хората мислят, чувстват и се държат, емоцииите, волята, вниманието, паметта и поведението. Това заболяване засяга както мъжете, така и жените, въпреки че при мъжете заболяването възниква малко по-рано. Болните сякаш са загубили връзка с реалността, което причинява значително страдание на индивида, членовете

Името „нарцисизъм“ идва от древния гръцки мит за Нарцис. Той бил изключително красив младеж. Веднъж видял отражението си във водата на едно езеро и това го обсебило. Не можел да откъсне поглед от собствения си лик. Заради тази обсебеност намерил смъртта си. Но там – на негово място – се появило цветето нарцис. Нарцисизмът е

Какво е алкохолна зависимост? Алкохолната зависимост, известна също като алкохолизъм, е сериозно медицинско състояние, при което човекът изпитва импулсивно желание за консумиране на алкохол, загуба на контрол върху количеството и продължаване на употребата на алкохол, въпреки негативните последици за здравето, личния и професионалния му живот. Този вид зависимост включва както физически, така и психически аспекти.