Завършил съм магистър психология и практикувам над 20 години. Специализирал съм аналитична психотерапия, неорайхианско направление (В.Райх) в Швейцария, където и съм работил в клиника за хранителни зависимости – Сана Вита, Лугано.
Работя с проблеми в общуването, фамилна психотерапия, тревожни състояния и паник атаки, депресия, зависимости (анорексия, булимия, хиперфагия, наркотици, алкохол, хазарт) и други психосоматично изразени заболявания.
Добър Психолог София
Помагам при следните състояния
Всички живеем в свой собствен свят, изграден от нашата индивидуалност. Водени от социалните правила, мнението на околните и забързаното съвременно ежедневие понякога просто губим своята посока и се оказваме лутащи се в безизходица, обградени сами с мислите и страховете си. Това, от което имаме нужда в този момент е някой, който да ни окаже помощ и подкрепа за да се изправим и да продължим по своя път.
Трябва да знаете обаче, че не всеки от нас има доверено рамо, което да му окаже подкрепа. Понякога и проблемите са твърде сложни за да могат близките и хората, които ни обичат да успеят да помогнат. В тези случаи е необходимо да се обърнем към специалисти в областта на психологията и психотерапията.
Изпадането в състояния на отчаяние и безнадеждност, в случаите когато нищо вече не носи същото удоволствие, а ситуацията изглежда мрачна и безизходна. Тогава е и моментът да потърсите психологична помощ от психолог-психотерапевт. Всяко индивидуално психологическо консултиране е първата стъпка към справянето със сериозни проблеми, като депресия и хипохондрия.
Ползи от психологията за нашето здраве
Психологията е наука изцяло насочена върху човешката емоционалност и влиянието, което всяко едно чувство може да има върху цялото ни тяло. Да вземем например смеха. Доказано дори пресиленият такъв влияе положително върху тялото ни и засилва производството на серотонин – хормонът на щастието.
А сега следва да помислим колко негативно се отразява редовното изпитване на чувства като мъка, тъга, отчаяние, безнадеждност, болка. Колкото по-често ги изпитвате, толкова повече вашата психика и тяло започват да страдат.
Един от най-сигурните начини за преодоляване на различни състояния е да се свържете с добър психолог или психотерапевт. Такъв, на когото ще можете да се доверите и който ще умее да ви изслуша и да предприеме правилните стъпки за идентифицирането на проблема и ефективното му преодоляване.
Много хора си мислят, че науката психология е тясно обвързана с предписването на множество лекарства. Това не е вярно. Задачата на истински добрите психолози е в прилагането на индивидуални методи за психологическо консултиране.
Основният от тях е когнитивно поведенческата терапия, чрез която пациентите се научават как сами да контролират своите страхове, отключващи редица психични състояния.
Защо да се доверите на психолог?
Психолозите са специалисти, които имат компетенции и познания в областта на поведението и психиката на хората.
Всеки психотерапевт може да специализира в различни направления, за това в търсенето си е необходимо да се насочите към правилния във вашия случай. Откриването на добър психолог в София е предизвикателно, но със сигурност не и трудно, тъй като в момента има много добри практикуващи специалисти, отдадени на работата си и готови да ви помогнат да излезете от ситуацията, в която се намирате.
Повече за мен и моята терапия
Казвам се Велизар Вангелов и съм намерил своето призвание в областта на психологията. Това ми дава възможност да помагам на хората да преодолеят своите трудности, да се отърсят от своите страхове и тревоги и да продължат своя живот пълноценно.
Работя с деца и възрастни, със семейни двойки, имащи проблеми във взаимоотношенията, както и с хора, борещи се с различни зависимости – хазартна, алкохолна или хранителна. Терапията ми като психолог и психотерапевт в София включва и лечение на хора с депресия, паник атаки, генерализирано тревожно разстройство, социална тревожност или психосоматично разстройство.
Също така предлагам осъществяване на 24/7 контрол на клиенти със зависимости , биполярни състояния и др. изискващи професионална психологическа помощ и надзор.
Къде работя и по какъв начин?
Кабинетът ми се намира в София, но предлагам и онлайн консултации. Можете да ме посетите след предварително уговорен час на място в кабинета, както и онлайн. Винаги предлагам възможност да съобразим часовете за консултация с психолог, така че те да съвпаднат с вашите възможности.
В моята практика на психолог психотерапевт всичко зависи от индивидуалните нужди на клиентите и специфичността на проблема. Прилагам различни техники и подходи, като един от тях е когнитивно поведенческата терапия. Нейната цел е, чрез научаване на редица специфични техники, човек сам да се научи да овладява различните ситуации за да постигне душевно равновесие и комфорт, които да му помогнат във воденето на пълноценен живот.
Нуждата от консултация с психотерапевт не е срамна, а важна
Не е срамно да потърсиш помощ. Дали от близък, приятел или пък от психолог. Никога не е срамно да се погрижите за себе си. Психологът е човек, който може да ви изслуша внимателно, без да ви съди и да ви насочи към правилния подход спрямо ситуацията.
В някои случаи, обременени от проблеми и социален натиск често виждаме нещата в черно и бяло. Необходимо ни е второ неутрално мнение и съвет, които да ни покажат, че всъщност живота е доста по-пъстър, отколкото си го представяме и от всяка наглед безизходна ситуация има път навън.
Един от най-често срещаните състояния, нуждаещи се от консултация с психолог са състояния на различни тревожни разстройства, включително депресия, социална тревожност, посттравматично стресово разстройство и паник атаки. Когато сме в криза е важно да се обърнем към квалифициран и доказан психолог, с богат опит зад гърба си.
Чрез терапия той може да разкрие кои са механизмите, водещи до проява на състоянието и да ни помогне да се научим как да се справим с тях, сами с мъничко подкрепа.
Консултация с психотерапевт София
Можете да си запишете час за консултация с психотерапевт независимо дали изпитвате тревожно разстройство, хипохондрия, зависимост или просто имате нужда да поговорите с някого и да разтоварите малко от емоционалния „багаж“, който започва да ви тежи и да се отразява сериозно на здравето ви.
В това няма нищо лошо, дори напротив. Редовната психологична терапия ще ви осигури необходимата подкрепа, с която да се справите с всяко голямо предизвикателство, изправило се на пътя ви.
Индивидуално психологическо консултиране
При психологическо консултиране основният фактор за успех е да се изгради доверие между пациента и психотерапевта. Поради тази причина не случайно в много развити страни, като САЩ например е силно разпространено хората, дори и емоционално независимите от тях да посещават редовно психолога си по същия начин, както ние посещаваме личния си лекар. Това им дава сигурност и ги насърчава да се справят със замах с всякакви на пръв поглед непреодолими пречки, да живеят пълноценно и да постигат успехи.
Не губете повече време в избягване на проблемите си, дистанциране и лишения от пълноценен социален живот. Запишете си час за консултация сега. Започнете промяната още от днес!
Психологически семинари
Психотерапевтичен семинар на тема „Паник атаки, тревожни и депресивни състояния“
25.11.2023 г. /събота/ от 17:00-19:00 ч.
гр. София, Студентски град, ул. Акад. Стефан Младенов 76, вх. Б., ет.1
Велизар Вангелов - психолог и психотерапевт
Професионален поглед върху различни проблеми и състояния на психологията.
Агресията при децата
Детската агресия е нещо, което трудно можем да приемем и да се справим. Научете как можете да повлияете на агресивното дете.
Вербална агресия
Научете каква е разликата между физическата и вербалната агресия. Как да я разпознаем и да се справим с нея.
Гранично личностно разстройство
Граничното личностно разстройство (Borderline personality disorder) е психично заболяване, което се характеризира с интензивни и нестабилни емоции, поведение и мисли. Хората с ГЛР имат трудности в поддържането на стабилни междуличностни взаимоотношения и често се борят със силни страхове от изоставяне и отхвърляне
„Бърнаут“ (Burnout)
Колко често ви се налага да задоволявате чуждите нужди, да забравяте за своите и непрестанно да гоните крайни срокове? Да се надпреварвате с работното време, стремейки се да се издигнете в очите на шефа ви и да получите дори малка похвала?
5 начина да управлявате чувството на стрес
В напрегнатото ни еженевие стреса е постоянен наш спътник. Но често се случва да се появи чувството за свърхстресираност, което вече е проблем и не ни позволява да живеем пълноценно.
9 начина да разсеете ума си и да свършите повече
Затормозени от проблемите си, ние навлизаме все повече в спиралата от тревоги, убедени че не можем да се справим с всички задачи. В статията ще намерите 9 начина, които да ви помогнат да преодолеете това състояние.
Как да разберете че имате нужда от помощ и консултация
Животът е пълен с предизвикателства. Независимо дали става дума за нещо тривиално или за голям проблем във взаимоотношенията е важно да знаете че има към кого да се обърнете, за да потърсите решение за всеки проблем пред който сте изправени.
Как да контролирате ситуацията по време на пристъп на страх и безпокойство
В настоящата статия ще ви дадем няколко съвета за контролиране на паническите атаки, но преди това ще ви запознаем с тяхната същност.
Нарцисизъм
Нарцисизмът е състояние, при което човек проявява нарцистично поведение и притежава нарцистични черти на личността. Основна форма на нарцисизъм е класическият тип, характеризиращ се със силно изразена самовлюбеност, арогантност и чувство за превъзходство.
Лечение на алкохолна зависимост
Алкохолната зависимост, известна също като алкохолизъм, е сериозно медицинско състояние, при което човекът изпитва импулсивно желание за консумиране на алкохол, загуба на контрол върху количеството и продължаване на употребата на алкохол, въпреки негативните последици за здравето, личния и професионалния му живот.