Добър Психолог София

Всички живеем в свой собствен свят, изграден от нашата индивидуалност. Водени от социалните правила, мнението на околните и забързаното съвременно ежедневие понякога просто губим своята посока и се оказваме лутащи се в безизходица, обградени сами с мислите и страховете си. Това, от което имаме нужда в този момент е някой, който да ни окаже помощ и подкрепа за да се изправим и да продължим по своя път.

Трябва да знаете обаче, че не всеки от нас има доверено рамо, което да му окаже подкрепа. Понякога и проблемите са твърде сложни за да могат близките и хората, които ни обичат да успеят да помогнат. В тези случаи е необходимо да се обърнем към специалисти в областта на психологията и психотерапията.

Изпадането в състояния на отчаяние и безнадеждност, в случаите когато нищо вече не носи същото удоволствие, а ситуацията изглежда мрачна и безизходна. Тогава е и моментът да потърсите психологична помощ от психолог-психотерапевт. Всяко индивидуално психологическо консултиране е първата стъпка към справянето със сериозни проблеми, като депресия и хипохондрия.

Ползи от психологията за нашето здраве

Психологията е наука изцяло насочена върху човешката емоционалност и влиянието, което всяко едно чувство може да има върху цялото ни тяло. Да вземем например смеха. Доказано дори пресиленият такъв влияе положително върху тялото ни и засилва производството на серотонин – хормонът на щастието.

А сега следва да помислим колко негативно се отразява редовното изпитване на чувства като мъка, тъга, отчаяние, безнадеждност, болка. Колкото по-често ги изпитвате, толкова повече вашата психика и тяло започват да страдат.

Един от най-сигурните начини за преодоляване на различни състояния е да се свържете с добър психолог или психотерапевт. Такъв, на когото ще можете да се доверите и който ще умее да ви изслуша и да предприеме правилните стъпки за идентифицирането на проблема и ефективното му преодоляване.

Много хора си мислят, че науката психология е тясно обвързана с предписването на множество лекарства. Това не е вярно. Задачата на истински добрите психолози е в прилагането на индивидуални методи за психологическо консултиране.

Основният от тях е когнитивно поведенческата терапия, чрез която пациентите се научават как сами да контролират своите страхове, отключващи редица психични състояния.

Защо да се доверите на психолог?

Психолозите са специалисти, които имат компетенции и познания в областта на поведението и психиката на хората.

Всеки психотерапевт може да специализира в различни направления, за това в търсенето си е необходимо да се насочите към правилния във вашия случай. Откриването на добър психолог в София е предизвикателно, но със сигурност не и трудно, тъй като в момента има много добри практикуващи специалисти, отдадени на работата си и готови да ви помогнат да излезете от ситуацията, в която се намирате.

Повече за мен и моята терапия

Казвам се Велизар Вангелов и съм намерил своето призвание в областта на психологията. Това ми дава възможност да помагам на хората да преодолеят своите трудности, да се отърсят от своите страхове и тревоги и да продължат своя живот пълноценно.

Работя с деца и възрастни, със семейни двойки, имащи проблеми във взаимоотношенията, както и с хора, борещи се с различни зависимости – хазартна, алкохолна или хранителна. Терапията ми като психолог и психотерапевт в София включва и лечение на хора с депресия, паник атаки, генерализирано тревожно разстройство, социална тревожност или психосоматично разстройство.

Също така предлагам осъществяване на 24/7 контрол на клиенти със зависимости , биполярни състояния и др. изискващи професионална психологическа помощ и надзор.

Къде работя и по какъв начин?

Кабинетът ми се намира в София, но предлагам и онлайн консултации. Можете да ме посетите след предварително уговорен час на място в кабинета, както и онлайн. Винаги предлагам възможност да съобразим часовете за консултация с психолог, така че те да съвпаднат с вашите възможности.

В моята практика на психолог психотерапевт всичко зависи от индивидуалните нужди на клиентите и специфичността на проблема. Прилагам различни техники и подходи, като един от тях е когнитивно поведенческата терапия. Нейната цел е, чрез научаване на редица специфични техники, човек сам да се научи да овладява различните ситуации за да постигне душевно равновесие и комфорт, които да му помогнат във воденето на пълноценен живот.

Нуждата от консултация с психотерапевт не е срамна, а важна

Не е срамно да потърсиш помощ. Дали от близък, приятел или пък от психолог. Никога не е срамно да се погрижите за себе си. Психологът е човек, който може да ви изслуша внимателно, без да ви съди и да ви насочи към правилния подход спрямо ситуацията.

В някои случаи, обременени от проблеми и социален натиск често виждаме нещата в черно и бяло. Необходимо ни е второ неутрално мнение и съвет, които да ни покажат, че всъщност живота е доста по-пъстър, отколкото си го представяме и от всяка наглед безизходна ситуация има път навън.

Един от най-често срещаните състояния, нуждаещи се от консултация с психолог са състояния на различни тревожни разстройства, включително депресия, социална тревожност, посттравматично стресово разстройство и паник атаки. Когато сме в криза е важно да се обърнем към квалифициран и доказан психолог, с богат опит зад гърба си.

Чрез терапия той може да разкрие кои са механизмите, водещи до проява на състоянието и да ни помогне да се научим как да се справим с тях, сами с мъничко подкрепа.

Консултация с психотерапевт София

Можете да си запишете час за консултация с психотерапевт независимо дали изпитвате тревожно разстройство, хипохондрия, зависимост или просто имате нужда да поговорите с някого и да разтоварите малко от емоционалния „багаж“, който започва да ви тежи и да се отразява сериозно на здравето ви.

В това няма нищо лошо, дори напротив. Редовната психологична терапия ще ви осигури необходимата подкрепа, с която да се справите с всяко голямо предизвикателство, изправило се на пътя ви.

Индивидуално психологическо консултиране

При психологическо консултиране основният фактор за успех е да се изгради доверие между пациента и психотерапевта. Поради тази причина не случайно в много развити страни, като САЩ например е силно разпространено хората, дори и емоционално независимите от тях да посещават редовно психолога си по същия начин, както ние посещаваме личния си лекар. Това им дава сигурност и ги насърчава да се справят със замах с всякакви на пръв поглед непреодолими пречки, да живеят пълноценно и да постигат успехи.

Не губете повече време в избягване на проблемите си, дистанциране и лишения от пълноценен социален живот. Запишете си час за консултация сега. Започнете промяната още от днес!