Тревожността се е превърнала в неделима част от съвременния живот — тих спътник в ежедневието на мнозина. Забързаният ритъм, постоянният информационен поток, високите очаквания и несигурността за бъдещето създават среда, в която умът рядко намира покой. Тя вече не е само реакция на реална заплаха, а често резултат от мисли, сценарии и страхове, които умът
Психосоматични симптоми при тревожност: Разпознаване и справяне Read More »
Понякога най-силните ни битки се водят не във външния свят, а вътре в нас – в тишината на мислите, които шепнат съмнение, вина или страх. Една мисъл може да разклати увереността ни, да затъмни деня и да ни убеди, че не сме достатъчни. Но какво, ако тези мисли не са истини, а просто стари разкази,
Когнитивно преструктуриране: Техники за промяна на негативни мисловни модели Read More »
Какво е шизофрения? Шизофренията е сериозно психично заболяване, което засяга начина, по който хората мислят, чувстват и се държат, емоцииите, волята, вниманието, паметта и поведението. Това заболяване засяга както мъжете, така и жените, въпреки че при мъжете заболяването възниква малко по-рано. Болните сякаш са загубили връзка с реалността, което причинява значително страдание на индивида, членовете
Името „нарцисизъм“ идва от древния гръцки мит за Нарцис. Той бил изключително красив младеж. Веднъж видял отражението си във водата на едно езеро и това го обсебило. Не можел да откъсне поглед от собствения си лик. Заради тази обсебеност намерил смъртта си. Но там – на негово място – се появило цветето нарцис. Нарцисизмът е
Какво е алкохолна зависимост? Алкохолната зависимост, известна също като алкохолизъм, е сериозно медицинско състояние, при което човекът изпитва импулсивно желание за консумиране на алкохол, загуба на контрол върху количеството и продължаване на употребата на алкохол, въпреки негативните последици за здравето, личния и професионалния му живот. Този вид зависимост включва както физически, така и психически аспекти.
Лечение на алкохолна зависимост Read More »
В хаоса на всекидневието, емоциите танцуват като светлини и сенки, оставяйки следи върху душата. Има дни, когато сме като птици, високо в небето, благодарение на лични постижения и щастливи моменти. Но има и такива, когато се чувстваме като пътници в мрачния тунел на проблемите – вълнения във връзките, финансови затруднения и безкрайни предизвикателства. Тези колебания
Разстойства на настроението Read More »
Какво е емоционална интелигентност Под емоционална интелигентност (ЕИ) се разбира способността или умението да се възприемат, оценяват и управляват собствените емоции, да се разграничават различните емоции и да се назовават и определят правилно, както и да се използва емоционалната информация, за да бъдат ръководени чрез това мисленето и поведението. Приема се, че се състои от
Емоционална интелигентност Read More »
Хазартната зависимост е патологична зависимост от хазартни игри, която може да доведе до сериозни проблеми в живота на засегнатите. Тя се характеризира със страстното желание за залагания, което надхвърля всякакви граници на разумното и социално-приемливото. Каква е цената на този „навик“? Загуба на спестявания, разорение, изключване от социалната и професионалната среда. Но това не е
Има ли излекувани от хазартна зависимост? Read More »
Стресът е физиологична реакция на тялото в отговор на външни или вътрешни фактори, които го подтикват към адаптация или промяна. Този отговор може да включва физически, емоционални и психологически компоненти. Стресът може да бъде краткотраен, като например при временна нервност преди важно събитие, или продължителен, като при хронични здравословни проблеми, лоши работни условия или проблеми
Видове стрес и неговите симптоми Read More »
Личностното разстройство (ЛР) е психично състояние, при което човек има продължителни и значителни нарушения в своето възприятие, мислене, поведение и чувства, което, от своя страна, води до сериозни проблеми във взаимоотношенията му с другите хора и като цяло в усещанията му към заобикалящата среда. Личностните разстройства често са свързани с някои от следните симптоми: проблеми
Видове личностни разстройства Read More »