Не е лесно да живеете под един покрив с човек, убеден че е тежко болен — особено когато е обиколил редица лекари и всички са потвърдили, че е напълно здрав. Първият инстинкт на повечето близки — „Нищо ти няма“ — почти винаги влошава нещата. Затова начинът, по който реагирате, има реално значение. Накратко: Когато близък
Как да се държим с хипохондрик, без да задълбочаваме проблема Read More »
Гневните изблици при децата са нещо нормално, но ако зачестят има нужда от вашата помощ. Като родител, най-вероятно сте се справяли с множество истерии, агресивни изблици и тръшкания. Контролът над емоциите е умение на възрастните, което децата усвояват сравнително бавно. Но понякога агресивното детско поведение излиза извън контрол и е необходимо да приложите специална тактика
Как да се държим с трудни деца Read More »
Комуникацията е важна част от човешките взаимоотношения. На повечето от нас ни се налага да комуникираме ежедневно и то с голям брой непознати хора. Ако обаче сте от по-затворените и интровертни хора, нормално е събитие свързано с много хора и комуникация да ви изнерви предварително и отчасти да развали взаимодействието ви с другите. Според експерти
Грешки в мисленето, които пречат на ефективната комуникация Read More »
Разногласията и ожесточените спорове понякога са неразделна част от семейната идилия, особено ако имате тийнейджър вкъщи. Подгответе се за крясъци и затръшнати врати, защото те ще бъдат често явление. Но понякога подобен тип поведение при подрастващите надминава границите на допустимото и родителя се оказва обект на вербална агресия от страна на тийнейджъра. Въпреки, че е
Вербална агресия при тийнейджърите Read More »
Хранителните разстройства са психологически състояния, причиняващи нездравословни хранителни навици. Те могат да започнат да се развиват първоначално като обсесии и мании, свързани с теглото, формата на тялото, както и вида и количеството на храната. Най-често срещаните симптоми на хранителното разстройство са ограничение на храненията и/или преяждане, със или без използването на почистващи методи след това
Видове хранителни разстройства Read More »
Агресията при децата всъщност е доста често явление, особено в периода между 18 месеца и 3 години. Точно през този период детето се развива като личност и тепърва започва да опознава нещата, които го заобикалят, както и кои от тях харесва и кои го дразнят. И понеже все още не използват думи, агресията се явява
Агресията при децата Read More »
Вербалната агресия е поведение, което не винаги можем да разпознаем, за разлика от физическата такава. Много често сме склонни да оправдаваме човека, който я упражнява, казвайки си, че не му е ден, не му върви, изнервен е и т.н. Истината е, че такова поведение не бива да се толерира, а да се научим да го
Депресията е състояние, което изисква време, постоянство и много усилия, за да бъде излекувано. Дори да сте в процес на лечение на депресия обаче, е твърде възможно положението ви да се влоши, ако не спазвате точно инструкциите на психолога или ако допускате някои от долупосочените грешки. Събрахме най-честите фактори, влошаващи състоянието на депресия, както и
5-те грешки, които могат да влошат депресията Read More »
Както за всяко състояние, така и за депресията, има различни причини, които да я предизвикат. Сред общоизвестните причини за депресия са житейски трудности, неспособност да се справите със ситуация или загуба, прекалено много стрес и други. В много случаи обаче, това състояние може за настъпи в следствие от изненадващи фактори и днес ще разгледаме именно
7 изненадващи причини за депресия Read More »
Пристъпите на паника и безпокойство са все по-често срещани, заради напрегнатото ежедневие, стреса и нездравословния начин на живот. В настоящата статия ще ви дадем няколко съвета за контролиране на паническите атаки, но преди това ще ви запознаем с тяхната същност. Какво представляват пристъпите на страх? Тези състояния представляват кратки епизоди на силна тревога и безпокойство,
Как да контролирате ситуацията по време на пристъп на страх и безпокойство Read More »